Meditation

Старение тела начинается с ног. Если представить себе тело в виде дерева, то ноги будут корнями, руки – ветвями. Сила

Следующий вопрос – как правильно сосредотачиваться на нижней части живота. Существует множество приёмов, но все они основаны на осознанности дыхания.

Большинство людей не свободны. Эта несвобода проявляется отчётливее всего в том, насколько часто люди, переступившие порог Учения, прерывают свою учёбу.

Сторож с соседнего объекта, старательно мывший свою машину поблизости от моей сторожевой будки, подошёл ко мне и начал беседу о