Парню, которого я сменял в сторожке после ночной смены, было меньше тридцати лет. Ночь он проводил, развалившись в большом кресле, где ему удавалось с перерывами, вздремнуть. После моего прихода он стал задерживаться на минут двадцать, чтобы поговорить. Парень рассказал, что дела его идут совсем неважно. Он сильно располнел и у него обнаружилсь начальная стадия диабета; с женой они почти не виделись из-за его ночных смен, а когда виделись – часто ссорились. Сын, который начал ходить в первый класс школы, не слушался моего сослуживца и вёл себя отчуждённо. Казалось, что работа ночным сторожем затянула этого парня в какой-то сон, медленно, но неотвратимо превращающийся в кошмар. Но самой главной болезнью, которую я увидел в нём, была неудовлетворённость.
Некоторое количество представлений о духовном мире было почерпнуто этим парнем из теософской литературы, но он чувствовал невозможность соединить свои духовные представления с какой бы то ни было практикой. Однажды мой собеседник рассказал о ярком сне, виденном им около десяти лет назад. В этом сне он видел себя спящим на большом сундуке. К нему подошли два высоких человека, которые казались ему знакомыми. Эти два человека негромко говорили друг с другом, обсуждая его судьбу. Они выглядели задумчивыми. Наконец, один из них сказал другому: "Попробуем дать ему ещё одну возможность. Может, из него ещё что-то получится". На этом сон закончился. Выслушав сон, я сделал для себя умственную отметку, что два высоких человека во сне – это его ноги, а их разговор означает, что его судьба может дать ему шанс снова «встать на ноги».
Через неделю нашего знакомства парень обратился ко мне в отчаянии: "Ты можешь посоветовать что-то, что помогло бы мне?"
Я спросил его: "Что ты готов делать, для того, чтобы помочь себе?" Он ответил, что не знает. Ему казалось, что отчаяние отнимает все силы. Тогда я спросил его: "Ты готов каждое утро уделять по нескольку минут стойке на одной ноге?" Ответ был положительный. Тогда я порекомендовал ему стоять на одной ноге, выпрямив другую вперёд под прямым углом. В этом упражнении руки разводят в стороны на уровне плеч, представляя себе, что это орлиные крылья. Вначале мой сослуживец мог удерживать эту позу не более нескольких секунд, поэтому я порекомендовал ему держать поднятую ногу не под прямым углом, а лишь оторвав стопу от земли. Во время тренировки я посоветовал парню сосредотачивать ум на мыслях о благодарности. Благодарность противостоит неудовлетворённости, они не способны существовать вместе. Этим же мыслям я посоветовал ему уделять внимание в течение дня.
Через две недели я покинул это рабочее место, попрощавшись с парнем. Я оставил ему свой номер телефона, но он не звонил мне.
Через полгода или чуть более того, я в выходной день дежурил в удалённом месте, где обычно было привольно заниматься созерцанием и рисованием. Неожиданно по рации меня попросили оставаться в сторожке и не удаляться вглубь территории. Через несколько минут подъехала машина проверяющего объекты и из неё вышел тот самый парень. Он выглядел совершенно иначе. Нездоровая полнота исчезла. На лице его была улыбка, не виданная мной прежде. Мой бывший сменщик приехал, чтобы рассказать о своих делах. Через несколько недель после нашего расставания ему неожиданно предложили работу водителем. Он стал работать по утрам и прекратил ночные дежурства, продолжив работать сторожем только в выходные дни. С женой они стали жить мирно, и вскоре отношения с сыном наладились. Когда он прошёл очередные медицинские проверки, то выяснилось, что уровень сахара в крови нормализовался и диагноз начальной стадии диабета был снят.
Эта история не означает, что стойкой на одной ноге и медитацией можно лечить диабет. Такой вывод был бы поспешным и необоснованным. Эта история рассказывает о том, как человек, вызвавший своим унынием и неудовлетворённостью преждевременное старение и увядание, одумался, поняв, что благодарность даёт ему возможность идти в разумном направлении жизни. Благодарность – это противоядие для неудовлетворённости. А позу на одной ноге, подобную стойке птицы, я порекомендовал парню для того, чтобы он вспомнил о связи своего ума с небом.
Author
Парню, которого я сменял в сторожке после ночной смены, было меньше тридцати лет. Ночь он проводил, развалившись в большом кресле, где ему удавалось с перерывами, вздремнуть. После моего прихода он стал задерживаться на минут двадцать, чтобы поговорить. Парень рассказал, что дела его идут совсем неважно. Он сильно располнел и у него обнаружилсь начальная стадия диабета; с женой они почти не виделись из-за его ночных смен, а когда виделись – часто ссорились. Сын, который начал ходить в первый класс школы, не слушался моего сослуживца и вёл себя отчуждённо. Казалось, что работа ночным сторожем затянула этого парня в какой-то сон, медленно, но неотвратимо превращающийся в кошмар. Но самой главной болезнью, которую я увидел в нём, была неудовлетворённость.
Некоторое количество представлений о духовном мире было почерпнуто этим парнем из теософской литературы, но он чувствовал невозможность соединить свои духовные представления с какой бы то ни было практикой. Однажды мой собеседник рассказал о ярком сне, виденном им около десяти лет назад. В этом сне он видел себя спящим на большом сундуке. К нему подошли два высоких человека, которые казались ему знакомыми. Эти два человека негромко говорили друг с другом, обсуждая его судьбу. Они выглядели задумчивыми. Наконец, один из них сказал другому: "Попробуем дать ему ещё одну возможность. Может, из него ещё что-то получится". На этом сон закончился. Выслушав сон, я сделал для себя умственную отметку, что два высоких человека во сне – это его ноги, а их разговор означает, что его судьба может дать ему шанс снова «встать на ноги».
Через неделю нашего знакомства парень обратился ко мне в отчаянии: "Ты можешь посоветовать что-то, что помогло бы мне?"
Я спросил его: "Что ты готов делать, для того, чтобы помочь себе?" Он ответил, что не знает. Ему казалось, что отчаяние отнимает все силы. Тогда я спросил его: "Ты готов каждое утро уделять по нескольку минут стойке на одной ноге?" Ответ был положительный. Тогда я порекомендовал ему стоять на одной ноге, выпрямив другую вперёд под прямым углом. В этом упражнении руки разводят в стороны на уровне плеч, представляя себе, что это орлиные крылья. Вначале мой сослуживец мог удерживать эту позу не более нескольких секунд, поэтому я порекомендовал ему держать поднятую ногу не под прямым углом, а лишь оторвав стопу от земли. Во время тренировки я посоветовал парню сосредотачивать ум на мыслях о благодарности. Благодарность противостоит неудовлетворённости, они не способны существовать вместе. Этим же мыслям я посоветовал ему уделять внимание в течение дня.
Через две недели я покинул это рабочее место, попрощавшись с парнем. Я оставил ему свой номер телефона, но он не звонил мне.
Через полгода или чуть более того, я в выходной день дежурил в удалённом месте, где обычно было привольно заниматься созерцанием и рисованием. Неожиданно по рации меня попросили оставаться в сторожке и не удаляться вглубь территории. Через несколько минут подъехала машина проверяющего объекты и из неё вышел тот самый парень. Он выглядел совершенно иначе. Нездоровая полнота исчезла. На лице его была улыбка, не виданная мной прежде. Мой бывший сменщик приехал, чтобы рассказать о своих делах. Через несколько недель после нашего расставания ему неожиданно предложили работу водителем. Он стал работать по утрам и прекратил ночные дежурства, продолжив работать сторожем только в выходные дни. С женой они стали жить мирно, и вскоре отношения с сыном наладились. Когда он прошёл очередные медицинские проверки, то выяснилось, что уровень сахара в крови нормализовался и диагноз начальной стадии диабета был снят.
Эта история не означает, что стойкой на одной ноге и медитацией можно лечить диабет. Такой вывод был бы поспешным и необоснованным. Эта история рассказывает о том, как человек, вызвавший своим унынием и неудовлетворённостью преждевременное старение и увядание, одумался, поняв, что благодарность даёт ему возможность идти в разумном направлении жизни. Благодарность – это противоядие для неудовлетворённости. А позу на одной ноге, подобную стойке птицы, я порекомендовал парню для того, чтобы он вспомнил о связи своего ума с небом.
